“Am reușit să promovez sportul în ciuda condițiilor vitrege.” Ioan Cordea

M-am ridicat din fotoliu … 130 km în prima lună.

Daniel Roşca 1993

[ Invitație la alergare ]

Nu pune presiune eronată pe tine!

* fără fotografie pt. before & after 😉
* aleargă cât mai gros îmbrăcat(ă)
* nu te cântări deloc
* nu contează viteza
* deconectează-te
* ascultă muzică

Am reuşit prima cursă de 10k!
* cum spuneam, nu contează viteza 😉

alergare saptamana 1alergare saptamana 2alergare saptamana 3
alergare saptamana 4medie alergarealergare 10k

Înainte nu alergam pentru că mă plictiseam!
* am reuşit să-mi optimizez timpul!

[ * pentru prima oară reuşesc să-l urmăresc constant pe Gary 😉 ]

Gary Vee Quote

Nu uita, nu pune presiune eronată pe tine!
* principalul obiectiv este să ieşi din casă zilnic
* în primele 3 luni 😉

[ Alergăm împreună? * strava.com ]

[ update ianuarie: 130 km ]

[ update 14.12 / 13.02: 260 km ]

Click to Tweet:

6 detalii care te ajută să te apuci de #alergat 130 km / lună. #alergare @B2BStrategy2″

B2B vs B2C? Expertiză profesională fondator Agenţie B2B Strategy, Daniel Roşca, LinkedIn:

+40744336643 | letstalk@b2b-strategy.ro

Copilul tău trebuie să viseze … 8500 de ani de continuitate ...

Viitorul în publicitate
{ * mâna întinsă care nu ..... } [ training comunicare ]
Despre publicitate gratuită ...
M-a făcut mama oltean ...
academia ROMână & ciocolata albă NIGGER
[ strategie de marketing vs marketing strategic ]

Tags: , , , ,

Leave a Reply

More in Work & Life Balance
Kyokushin Romania, Cordea 2
Judo vs Kyokushin @ Ioan CORDEA

Judo vs Kyokushin? Use your competition energy! @ Ioan CORDEA.

Campul lui Neag
#prinHunedoara… #vinosăvezi

“Natura separată de istorie nu poate să intre în competiție cu Elveția, Croația…”

Close