Nu pune presiune eronată pe tine!
* fără fotografie pt. before & after 😉
* aleargă cât mai gros îmbrăcat(ă)
* nu te cântări deloc
* nu contează viteza
* deconectează-te
* ascultă muzică
Am reuşit prima cursă de 10k!
* cum spuneam, nu contează viteza 😉
 |  |  |
 |  |  |
Înainte nu alergam pentru că mă plictiseam!
* am reuşit să-mi optimizez timpul!
[ * pentru prima oară reuşesc să-l urmăresc constant pe Gary 😉 ]
Nu uita, nu pune presiune eronată pe tine!
* principalul obiectiv este să ieşi din casă zilnic
* în primele 3 luni 😉
[ Alergăm împreună? * strava.com ]
[ update 14.12 / 13.02: 260 km ]
Click to Tweet:
“6 detalii care te ajută să te apuci de #alergat 130 km / lună. #alergare @B2BStrategy2″
+40744336643 | letstalk@b2b-strategy.ro
* citește mai departe:
Avram Iancu: “ Barierele există din plin dar eu voi elimina barierele … ! “
[ marketing digital * începând de la 350 € / lună ]
Blue Ocean Strategy în 2 zile ... atelier @ Daniel ROȘCA
Hunedoara, locul de naştere al poporului român… !
ADN-ul brandului România / Bitdefender @ Aneta Bogdan
Eleganţă şi bun gust?
Tags: Avram IANCU, Daniel ROŞCA, Gary Vaynerchuk, Ioan CORDEA, Niascharian
![[ strategie turism hunedoara ]](http://b2b-strategy.ro/b2b/wp-content/uploads/Strategie-turism-HUNEDOARA.jpg "[ strategia HUNEDOAREI la 360 ° ]")
![[ marketingul pe nivelul unei pensiuni ]](http://b2b-strategy.ro/b2b/wp-content/uploads/Marketing-pe-nivelul-unei-pensiuni.jpg "[ promovare pensiune la 360 ° ]")
![[ campanie promovare B2B @ Avram IANCU - Sulina ISTANBUL ]](http://b2b-strategy.ro/b2b/wp-content/uploads/SWIM.jpg "[ CSR - Campanie înot Sulina - ISTANBUL. P⊕vestea [ SW!M ] ]")
